Bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần – Giám đốc chuyên môn Trung tâm Da liễu đông y Việt Nam, Nguyên trưởng khoa khám bênh Bệnh viên Y học cổ truyền Trung ương: “Chào chị, theo như mô tả của chị thì con trai chị đang ở trong độ tuổi dậy thì. Đây là giai đoạn mà các cháu có nhiều những sự thay đổi nội tiết dẫn đến việc da tiết nhiều dầu, mặt sẽ mọc mụn (cả nam và nữ), mọc lông, vỡ giọng…ít hay nhiều tùy vào thể trạng. Nguyên nhân gây nên mụn là do nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu. Thông thường tác dụng của các chất này là để bảo vệ da, nhưng khi dầu nhờn trộn lẫn với tế bào da chết gây bít lỗ chân lông, cộng với vi khuẩn thường trú trên bề mặt da, sẽ hình thành nhân mụn. Mặt khác, trong giai đoạn này các em lại chưa tự trang bị được cho mình những kiến thức cần thiết về chăm sóc da, hoặc tiếp nhận kiến thức chăm sóc da sai lầm dẫn tới việc không kiểm soát được làn da của mình.
Dưới đây là một số kiến thức mà chúng tôi tổng hợp được qua các trường hợp bị mụn tuổi dậy thì, chị có thể áp dụng linh động vào trường hợp của cháu để phù hợp và đạt kết quả điều trị cao nhất.
Bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần – Giám đốc chuyên môn Trung tâm Da liễu đông y Việt Nam
Cẩn thận khi lựa chọn các sản phẩm trị mụn
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại kem trị mụn làm hết mụn và mang lại những thay đổi rõ rệt cho làn da. Tuy nhiên, hầu hết những loại kem không có nguồn gốc rõ ràng đều có chứa corticoid. Với kinh nghiệm trong điều trị bệnh da liễu chúng tôi rất hạn chế sử dụng corticoid vì những tác dụng phụ nguy hiểm như sẹo lõm, mỏng da, tái viêm nhanh chóng rất khó khắc phục sau này.
Tuyệt đối không tự ý nặn mụn
Các em thường có một thói quen xấu là đưa tay lên sờ da mặt và các nốt mụn, nặn mụn. Tuy nhiên, thói quen này rất nguy hiểm khiến cho phản ứng viêm hoạt động mạnh lên, vi khuẩn từ tây sẽ xâm nhập vào nốt mụn khiến cho tình trạng mụn nghiêm trọng hơn. Trong nhiều trường hợp những vùng da cảm như: quanh miệng, thái dương… có thể gây nhiễm trùng huyết khi bị nhiễm trùng do quá trình nặn mụn không đảm bảo vệ sinh. Với các trường hợp bình thường, chỉ cần vệ sinh da đúng cách nhân mụn sẽ dần bị đẩy ra, nếu mụn nặng và nằm sâu dưới da khó loại bỏ thì cần đến các dụng cụ chuyên biệt và đủ vệ sinh để loại bỏ nhân mụn. Nếu có thể chị nên cho cháu đến các cơ sở có chuyên môn để lấy nhân mụn.
Tuyệt đối không dùng tay để nặn mụn
Tập thói quen vệ sinh da đúng cách mỗi ngày
Ở độ tuổi dậy thì, nội tiết tố bắt đầu thay đổi khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh lên. Bên cạnh đó, sự sừng hóa cổ nang lông làm cho bã nhờn bị bít tắc lại, kết hợp với vi khuẩn P. Acnes gây nên mụn trứng cá. Các bậc phụ huynh cũng nên hướng dẫn các em cách vệ sinh da để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn, và tác nhân gây mụn.Tuy nhiên, làn da của các em ở tuổi dậy thì lại rất nhạy cảm cần lưu ý một số điểm sau:
– Rửa mặt 2 lần mỗi ngày và không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày có thể gây mất độ ẩm cần thiết cho da.
Rửa mặt đúng cách là một yếu tố quan trọng trong quá trình trị mụn tuổi dậy thì
Không lựa chọn các loại sữa rửa mặt có tính tẩy rửa quá mạnh sẽ gây bào mòn da và dễ gây kích ứng. Lựa chọn một sản phẩm rửa mặt có thành phần tự nhiên như lô hội, hành tím… giúp da sạch dịu nhẹ và kháng khuẩn.
Bài đọc thêm: Trị mụn bọc theo phương pháp tự nhiên và những điều cần biết
Sinh hoạt khoa học, giữ vệ sinh môi trường sống
Các em ở độ tuổi dậy thì nên giữ những thói quen tốt hàng để cải thiện tình trạng mụn trứng cá như là tránh ăn các thức ăn cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ hay các chất ngọt. Bổ sung thêm hoa quả, rau xanh vào khẩu phần ăn hằng ngày. Hạn chế thức khuya và căng thẳng. Sắp xếp thời gian học tập và sinh hoạt phù hợp để mỗi ngày ngủ đủ 8 giờ. Các vật dụng như chăn, ga, gối, nệm, điện thoại di động,… thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với vì đây là những vật thường xuyên tiếp xúc với da của các em nên sẽ rất dễ làm cho tình trạng của các em trở nên phức tạp hơn.
Điều trị mụn tuổi dậy thì là phải điều trị cả nguyên nhân bên trong và triệu chứng bên ngoài
Theo các chuyên da về da liễu thì nguyên nhân chủ yếu gây ra mụn liên quan đến chuyển hóa và nội tiết. Ở Giai đoạn này hormon sinh dục nam và hormon sinh dục nữ bắt đầu tiết ra khiến cho chuyển hóa cơ thể các em có những thay đổi kích thích hoạt động tuyến bã nhờn. Để ngừa mụn từ bên trong các em nên lưu ý bổ sung các thành phần dinh dưỡng như sau:
Kẽm có thể giúp giảm tiết nhờn, tăng sức đề kháng, giúp nhân mụn nhanh khô và không để lại sẹo mụn. Các loại vitamin A, vitamin E, vitamin C đều là những vitamin quan trọng đối với làn da nhạy cảm trong độ tuổi dậy thì của các em. Các vitamin này kết hợp với kẽm giúp tăng sức đề kháng, giảm mụn trứng cá và tái tạo da.
Các loại thảo dược như Kim ngân, Liên kiều, Xuyên tâm liên giúp thanh nhiệt, giải độc và có tính kháng viêm rất tốt
Bên cạnh đó, các loại thảo dược thiên nhiên cũng được đánh giá là một trong các phương pháp rất an toàn và mang lại hiệu quả cao trong điều trị mụn tuổi dậy thì. Các thảo dược như: Kim ngân, Liên kiều, Xuyên tâm liên giúp thanh nhiệt, giải độc và có tính kháng viêm rất tốt.
Nếu tình trạng mụn của các em đã tiến triển đến tình trạng mụn nặng, phức tạp thì trị thì các bậc phụ huynh nên cho các em đi khám da liễu để tìm ra chính xác nguyên nhân gây mụn để có phương pháp điều trị cụ thể nhất.
Chúc cháu sớm tìm được phương pháp điều trị phù hợp và nhanh chóng khỏi mụn!”
